| COURS | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tout petits(3 ans) | 18h - 18h45 | |||||
| Babys (4 à 6 ans) | 18 h - 19 h | |||||
| Enfants débutants | 18h - 19h | 18h - 19h | ||||
| Enfants gradés | 18h30 - 19h30 | 18h30 - 19h30 | ||||
| Adultes débutants et gradés | 19h - 20h | 19h - 20h | ||||
| Adultes gradés combat + spécifique kata | 19h30 - 21h | 19h30 - 21h | ||||
| Body karaté | 20h - 21h | 20h - 21h | ||||
| HIIT / renforcement musculaire / Étirements | 18h30 - 19h30 | |||||
| Entraînements compétiteurs | 19h30 - 21 h30 | 13 h 30 - 15 h |
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